Gérer le stress et les émotions

Peur, anxiété...ce n'est pas une fatalité.

Nous sommes régulièrement confrontés à des situations de stress (ou considérées comme telles), dans les différents environnements dans lesquels nous évoluons : familial, professionnel, amical...

Ces situations de stress, nous les gérons plus ou moins bien, cela dépend essentiellement de notre « degré de fragilité » (ou de notre degré de sérénité) du moment, mais aussi de notre vécu, de notre expérience. 

Face à ces situations, nos réactions deviennent gênantes pour nous, lorsque nous nous laissons envahir par des émotions négatives (peur, anxiété,...). Nous ne savons pas comment y faire face. Ces réactions sont incontrôlées car elles sont ancrées en nous, dans notre inconscient.

C’est dans ce cadre que l’hypnose devient intéressante car l’inconscient est sollicité et il peut ainsi entamer un processus de réajustement afin « de changer notre regard » sur les situations, les événements qui habituellement nous affectaient négativement.

Je vous accompagne dans la gestion du stress et des émotions entre séances d’hypnose et de cohérence cardiaque. Pour toute question, n’hésitez pas à me contacter :

Gabriel  Ostacchini T : 06 66 64 19 28 ​E-Mail: gabriel.ostacchini@gmail.com

Tarifs

1ère Séance 1h - 70€​

Séance de suivie 1h - 50€

  • Hypnose thérapeutique

  • Cohérence cardiaque et émotionnelle

 

Contact

24, Avenue du Prado13006 Marseille

T : 06 66 64 19 28

E-Mail: gabriel.ostacchini@gmail.com

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