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Arrêter de fumer
Testez votre motivation


 

Le test Q-Mat donne une indication sur votre motivation du moment à entreprendre un sevrage tabagique

Pensez-vous que dans 6 mois
Avez-vous actuellement envie d’arrêter de fumer ?
Pensez-vous que dans 4 semaines
Vous arrive-t-il de ne pas être content(e) de fumer?

 Moins de 6 points :   Motivation insuffisante
 6 à 12 points :            Motivation moyenne
 Plus de 12 points :    Bonne ou très bonne motivation